راه های مقابله با پیری سیستم ایمنی بدن

به گزارش شارژ 10، پیری سیستم ایمنی بدن خطرات ناشی از بیماری هایی که فرد به آن ها مبتلا می گردد را افزایش می دهد.

راه های مقابله با پیری سیستم ایمنی بدن

به گزارش خبرنگاران از خبرنگاران، فرایند پیری سیستم ایمنی بدن به طور کامل برگشت ناپذیر نیست.

سیستم ایمنی از بدن در برابر عوامل خارجی که می توانند مضر بوده و موجب بیماری شوند، محافظت می نماید.

پادتن ها توسط سیستم ایمنی بدن فراوری می شوند. پادتن ها مواد مضر را تخریب و خنثی می نمایند. این دفاع ما در برابر هر گونه تهدید و حمله است.

با این وجود، سیستم ایمنی بدن همیشه شرایطی یکسان را حفظ نکرده و در طول زندگی فرد تغییراتی را تجربه می نماید.

تغییراتی که به واسطه افزایش سن انسان رخ می دهند بر فعالیت سیستم ایمنی بدن تاثیر می گذارند. از این رو، افراد پیرتر احتمال بیشتری دارد به عفونت ها، سرطان و بیماری های مختلف مانند آنفلوآنزا و سینه پهلو مبتلا شوند. در حقیقت، بسیاری از بیماری های خودایمنی اغلب در نیمه دوم بزرگسالی شکل می گیرند.

پیری تنها چیزی نیست که واکنش سیستم ایمنی بدن را تضعیف می نماید. بی تعادلی در دو مورد ایمنی ذاتی و ایمنی تطبیقی نیز باید مد نظر قرار بگیرند.

ایمنی ذاتی نخستین خط دفاعی بدن در برابر عفونت است. به طور همزمان، ایمنی تطبیقی به بدن اجازه می دهد عوامل بیماری زای خاص را به یاد آورده و به آن ها حمله کند.

به واسطه ازدست دادن ایمنی تطبیقی، عوامل بیماری زای غیر فعال که پیش از این توسط بدن سرکوب شده اند می توانند دوباره فعال شوند.

برای جلوگیری از خطرات پیری سیستم ایمنی بدن نباید تا فرا رسیدن دوران پیری صبر کنیم. اگر هنوز جوان هستید یا به اوایل دوران بزرگسالی رسیده اید، می توانید مراقبت از سیستم ایمنی بدن خود را شروع کنید.

افزون بر ورزش، باید خواب خوب را نیز مد نظر قرار دهید. استراحت به بازیابی انرژی مورد احتیاج بدن و کسب آرامش یاری می نماید.

منبع: جام جم آنلاین
انتشار: 23 بهمن 1399 بروزرسانی: 23 بهمن 1399 گردآورنده: sharj10.ir شناسه مطلب: 1406

به "راه های مقابله با پیری سیستم ایمنی بدن" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "راه های مقابله با پیری سیستم ایمنی بدن"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید